5 būdai, kaip rusai yra sveikesni nei amerikiečiai | happilyeverafter-weddings.com

5 būdai, kaip rusai yra sveikesni nei amerikiečiai

Rusija nėra šalis, žinoma sveiko gyvenimo būdo. Rusijos kultūra nėra ta, kuri skatina depresiją, savigailą ar savanaudiškumą. Tačiau rusai rūpinasi savo sveikata, kaip ir kiekvienas kitas, ir tam tikrais būdais Rusija atlieka itin gerą darbą savo piliečiams. Čia yra penki būdai, kuriais JAV išmintingosios valstybės galėtų išmokti iš Rusijos Respublikos.

1. Rusai gauna dar daugiau atostogų

Atostogų metu vidutiniškai amerikiečiai gauna vidutiniškai 8, 1 dienos per metus, taigi mažai truputį paprastai neteikia pirmųjų metų. Rusai, kaip antai prancūzai, lietuviai, brazilai ir suomininkai, be valstybinių atostogų kasmet atostogauja po 40 dienų per metus (tai yra aštuonias savaites ) atostogų, kai jie buvo dirbę per tą patį darbą 10 metų. Kokie yra padariniai sveikatai amerikiečiams, kurie gyvena "ne atostogų valstybėje"? Yra du būdai, kodėl amerikiečiai nesugeba imtis didelių atostogų. Jie neturi galimybės susigrąžinti darbo vietos streso, nesvarbu, ar tai yra biuro politika, ar karpalo kanalo sindromas, ar nereguliuojamų toksinių cheminių medžiagų poveikis darbo aplinkoje. Be to, jie nesinaudoja socialine sąveika ir augimo galimybėmis, kurias suteikia du mėnesiai per metus nuo darbo. Amerikiečiai linkę praleisti atostogas šventėse, kurios iš tiesų turėtų būti išleistos, mėgaudamiesi šeima ir draugais ar pagarbos savo šaliai, tačiau tai beveik tas pats kaip ilgas laikotarpis, skirtas asmeniniam tobulėjimui ir sveikatai. Kas yra blogai, nes negalima pratęsti atostogų? Vakarų Europoje atliekami psichologiniai tyrimai rodo, kad žmonės tik pradeda atsipalaiduoti apie savo atostogų aštuntą dieną (antrąją savaitę). Teigiamas poveikis yra reikalingas vidutiniškai 23 darbo dienas iš eilės. Tai nėra tas, kad Amerikos darbdaviai nežinojo apie išplėstinių atostogų naudą. Amerikos tyrėjai nustatė, kad vidutinio amžiaus vyrai, kuriems kyla pavojus širdies ir kraujagyslių ligoms ir kuriems bent kartą per metus atostogauti reikia:
  • 17 proc. Mažiau tikėtina, kad mirs dėl bet kokios priežasties per ateinančius metus, ir
  • 32 proc. Mažiau tikėtina, kad mirs nuo širdies priepuolio praėjusiais metais.

2. Rusai gauna mažiau šalčio

Kaip šalta vieta yra Rusija, galima tikėtis, kad žiemą rusai gaus daugiau peršalimo ir gripo. Jie neturi. Kodėl tai? Nors rusiški žmonės apskritai skeptiškai žiūri į vaisingus vaistus, jie yra ekspertai, naudojantys arbatmedžius. Sibiro ženšenis (kuris amerikiečiai, keistai, pagal įstatymą privalo vadinti "eleuthero") ir ramunės yra mėgstamos priemonės, ir jie dirba. Sibiro ženšenis tonizuoja imuninę sistemą, gaminančią T-ląsteles, kovojančias su infekcija, o ne T-ląsteles, suskaidančias sveikus audinius.

READ sukurkite "Home Gym" beveik be visų pinigų su "Russian Kettlebells"

Ramunu, jei jis yra pagamintas iš dengto arbatos puodelio, siekiant išvengti lakiųjų gydomųjų cheminių medžiagų, yra priešuždegiminis. Tai ramina. Ji nekenčia viruso ir nesukelia imuninės sistemos, tačiau sušvelnina niežėjimą, subraižymą, degina virusinės infekcijos skausmą. Rusai neduos pinigų antibakteriniams muilams, kurie negali kovoti su virusinėmis infekcijomis.
#respond