Maža kūno temperatūra paaiškina svorio padidėjimą | happilyeverafter-weddings.com

Maža kūno temperatūra paaiškina svorio padidėjimą

Kūno temperatūra gali nustatyti kūno dydį

Per metus Robertas buvo aktyvus, energingas ir liesas kaip geležinkelis. Retais atvejais jis kreipėsi į gydytoją, jo temperatūra buvo patikimai 98, 6 ° F (37 ° C).

fat_city.jpg

Tačiau, kai Robertas tapo vyresnis, jis pradėjo problemą su savo hipofizės ir skydliaukės liaukomis. Hipofizė išsiunčia skydliaukę stimuliuojantį hormoną, kuris pasakoja skydliaukei, kad skydliaukės hormonas, kuris kontroliuoja, kaip organizmas degina cukrų palaikydamas kūno temperatūrą.

Robertas įgijo svorio. Ir kaip jis įgavo svorį, Robertas tapo tiesiog kietas vaikinas. Gavęs 45 svarus (20 kilogramų), Robertas reguliariai bėgo temperatūrą 97, 0 ° F (36, 1 ° C) arba netgi žemesnę. Jo oda tapo šalta ir paliko prakaitą. Kuo žemesnė jo kūno temperatūra, tuo didesnė jo svoris.

Dabar dr. Robert Refinetti, psichologijos profesorius ir Pietų Karolinos universiteto dekanas Salkehachyje kartu su kolegomis iš Mesinos universiteto Italijoje, praneša šunų tyrimų rezultatus, kurie rodo, kad žema kūno temperatūra gali sukelti mažą energijos sąnaudas išlaidos, paaiškinančios svorio padidėjimą.

Refinetti ir jo partneriai per kelerius metus paėmė analitinius temperatūros rodmenis iš 287 liesų ir nutukusių šunų. Jie nustatė, kad vienos kūno dydžio šunims nuolaidžiams šunims nuosekliai buvo aukštesnės kūno temperatūros nei nutukusiems šunims. Abu šunys ir žmonės, žinoma, kaupiasi riebalų, kai jie sunaudoja daugiau maisto, nei jų kūnas reikalingas energijos gamybai. Kai kurie maisto produktai naudojami energijai sportuoti, tačiau daug daugiau maisto, tris kartus daugiau jaunų žmonių, keturis kartus daugiau vyresnio amžiaus žmonių, yra naudojamas pagrindiniam kūno metabolizmui, įskaitant kūno temperatūros palaikymą.

Visi šiltakraujiniai gyvūnai naudoja energiją, kad liktų šilti. Tačiau kai kurie gyvūnai turi natūraliai mažesnę kūno temperatūrą, todėl reikia mažiau energijos. Taigi, kaip ši informacija gali būti naudojama kovojant su riebalais?

Aplinkos temperatūrai sumažinti reikia, kad įstaiga suvartotų daugiau energijos, kad išlaikytų vidinę temperatūrą. Liestis šaltuoju kambariu, maudantis šaltame vandenyje ir minimaliai padažu šaltu oru, degina kalorijas ir galiausiai degina riebalus.

Vokietijos krikščionių-albrechto universiteto mokslininkai atliko eksperimentus, kuriuose nustatyta, kad maždaug pusė svorio padidėjimo ar svorio sumažėjimo yra susiję su santykiniu efektyvumu ("atvėsusiems" žmonėms) arba neefektyvumu ("karštuose" žmonėse) reguliavimo mechanizmai. Floridos universiteto Gainesvilio universiteto mokslininkai sužinojo, kad vandens "šaltuose" (20 ° C / 68 ° F) temperatūroje vanduo turi būti apie 60% daugiau energijos, negu plaukimas tokiu pat greiciu, kaip "šiltas" (33 ° C / 91 ° F) vandens.

Net ir labai lengvas pratimas gali sudeginti daug kalorijų, jei tai daroma šalta. Svarbu vengti hipotermijos. Šiek tiek drebulys nudegina daug kalorijų, bet nekontroliuojamas drebulys gali sukelti rimtų ir neatidėliotinų sveikatos problemų. Prieš pradėdami dirbti šaltuoju, visada būkite paruoštas, kad galėtumėte sušilti, ypač sportuodami šaltu vandeniu.

#respond