11 nuostabių ežiuolės arbatos privalumų, apie kuriuos niekada nežinojo | happilyeverafter-weddings.com

11 nuostabių ežiuolės arbatos privalumų, apie kuriuos niekada nežinojo

Echinacea arbatos privalumai

Ežiuolė yra klasifikuojama kaip žolė, nors ji taip pat žinoma kaip amerikietiška paukštiena. Jis buvo tradiciškai naudojamas kaip vaistažolių preparatas nuo įvairių ligų, kurį naudojo vietiniai amerikiečių genčiai, taip pat daugelis medicinos paslaugų teikėjų prieš antibiotikų išradimą paskutinėje 20-ojo amžiaus dalyje.

Vis dar yra daugybė ežiuolės produktų, todėl žolelių arbata gali ne tik padidinti sveikatą!

11 Įrodyta, kad Echinacea arbata yra naudinga nuo šalčio iki vėžio. |

1. Paprastas šaltas

Echinacea arbata gali padėti jums kovoti su tuo nepatogiu šalčiu, kurį jūs tiesiog negalite atsikratyti! Vienoje kelių tyrimų apžvalgoje nustatyta, kad ši žolė turi šiek tiek naudos užkertant peršalimą. Yra keletas priežasčių, kodėl ežiuolės gali turėti tokį poveikį.

Viena iš šių priežasčių gali padidėti baltųjų kraujo ląstelių kiekis jūsų organizme. Kiekvieno tyrimo variacijos gali būti, nes echinancea kovoja tik su kai kuriais daugiau nei 200 virusų, kurie gali sukelti šaltai.

Tačiau, suteikiant ežiuolės arbatą pabandyti, gali tik padėti atsikratyti šio šalčio, nes šalutiniai reiškiniai yra riboti!

2. Imuninės sistemos stiprinimas

Be pagalbos įprastam šalčiui, echinacea arbata gali apskritai padidinti visą imuninę sistemą. Pasak medicinos naujienų, šiandien daugelyje žolių štamų yra alkamidų, kurie turi įtakos imuninei sistemai ir gali stiprinti jūsų kūną!

Visos ežiuolės rūšys taip pat yra fenoliai, kurie turi antioksidacines savybes, kurios yra naudingos jūsų sveikatai.

3. Gali padėti organizmo reaguoti į vėžį

Tyrimai parodė, kad ežiuolė gali stimuliuoti kūno fagocitozę, tai yra baltymų kraujo ląstelių ir limfocitų atsikratymo invazinių organizmų procesas. Gėrę šią vaistažolių arbatą gali netgi pagerinti šį procesą net 40 procentų!

Be to, jis padidina interferono ir naviko nekrozės faktoriaus gamybą, kurie yra svarbūs jūsų kūno kovos su vėžiu komponentai.

Susijusios: 12 "Matcha" žaliosios arbatos, kuri padės ilgiau gyventi, privalumai

4. Ausų infekcijos pagalba

Ausies infekcijos gali būti neįtikėtinai skausmingos ir kenksmingos! Echinacea arbata gali būti natūralus vaistas, kurio ieškote. Šios infekcijos atsiranda dėl bakterijų ar virusų, todėl gali būti labiau linkę į juos, jei esate alergijos sergantis.

Viename Niujorko universiteto Langone medicinos centro tyrime nustatyta, kad ežiuolė yra ypač naudinga vidinės ausų infekcijoms. Jie rekomenduoja vartoti žolelį du ar tris kartus per dieną iki dešimties dienų, kad pagreitintų gijimo procesą, kai susiduria su ausų infekcija.

5. Viršutinių kvėpavimo takų infekcijos

Yra keletas įrodymų, kad ežiuolės vartojimas gali sutrumpinti laiką, kurį gali patirti viršutinių kvėpavimo takų infekcija, greičiausiai dėl sėkmingo imuninės sistemos poveikio.

Skirtingos žolelių štamos gali turėti skirtingą poveikį, o tai yra galimas priežastis, dėl kurios klinikiniai tyrimai duoda skirtingų rezultatų, todėl sunku pateikti tikslias rekomendacijas dėl tinkamos korekcinės dozės.

6. Šaltai opos

Merilendo medicinos centro Universiteto papildomoji ir alternatyvaus medicinos vadovas teigia, kad viename tyrime nustatyta, kad ežiuolės arbata gali turėti antivirusinį poveikį pasikartojančių šaltojo opos atsiradimui.

Šis tyrimas buvo susijęs su "Herpes simplex 1" (HSV1) viruso, o ne "Herpes simplex 2" (HSV2) sukeltų šaltųjų skausmų. Echinacea ekstraktas turi būti imamas prieš infekcijos vystymąsi, todėl gerkite šią arbatą, kai jaučiatės šaltas skausmas!

7. Mielių infekcijos ir šlapimo takų infekcijos

Tas pats vadovas per Merilendo medicinos centro universitetą taip pat trumpai apibūdina, kaip ežiuolė gali būti naudinga makšties sveikatai. Dėl savo hormoninio poveikio, taip pat antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, ši žolė gali būti naudinga gydant mielių infekcijas ir šlapimo takų infekcijas.

Nacionalinių sveikatos institutų atliktas tyrimas taip pat nustatė, kad vartojant ežiuolę be makšties kremo vartojimo, gali sumažėti pasikartojančių makšties infekcijų skaičius iki 16 proc.

Susiję: 19 priežastys, jums reikia naudoti medžio arbatos aliejaus kasdien

8. Odos priežiūra

Ežiuolę metų laikais naudojo vietinės Amerikos gentys, kaip įvairių odos ligų, įskaitant egzemą, psoriazę, lazdos ir kitus uždegiminius odos sutrikimus, būdas.

Jei šios ligos sukelia odos išsipūtimą, ji gali būti efektyvi dėl savo priešuždegiminių savybių.

9. Pain Relief

Indijos amerikiečių gentys, ypač Didžiosios lygumos indėnai, taip pat nustatė, kad skausmo malšinimas yra viena iš daugelio ežiuolės vartojimo privalumų. Jie naudojo jį įvairių tipų skausmams, nuo pilvo skausmo iki galvos skausmo ir netgi dėl gyvatės įkandimo skausmo!

Mes rekomenduojame išgerti jį kaip arbatą, bet taip pat ją įmaišyti į grietinę ir dėti į skausmingą plotą.

10. Psichinė sveikata

Ežiuolė taip pat gali būti naudinga psichinės sveikatos gerinimui, ypač sumažinant nerimo simptomus. Tyrimai parodė, kad kasdien septynias dienas vartojant 40 mg vieno konkretaus žolelių štamo gali sumažinti nerimo jausmą.

Nustatyta, kad vaisto vartojimas mažesnis kaip 40 mg per dieną nėra veiksmingas, todėl įsitikinkite, kad arbata yra stipri arba bandykite vartoti echinacea papildą!

11. vidurių užkietėjimas

Tai gali turėti įtakos jūsų žarnyno judėjimui, jei jums kyla problemų šioje konkrečioje srityje. Vienas tyrimas parodė, kad echinacea vartojimas padėjo sukelti žarnyno judesį užkietėjusio subjekto. Mažesnėse dozėse tyrėjai nemato tokio paties poveikio, kaip ir didesnių dozių.

Ar jūs turėsite Echinacea arbatos puodelį?

Kaip matote, echinacea arbatos gerovės privalumai yra daug. Žolė turi priešuždegiminių ir infekcinių savybių ir gali padėti su įprastomis šalčio, ausų infekcijomis, viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis ir netgi šaltais skausmais!

Norėdami sužinoti dar daugiau informacijos, peržiūrėkite šį video apie echinacea, kurį pristatė dr. Jamesas Meschino, kur jis vadina žolę "vienu iš gamtos imuninių moduliatorių". Jis smagiai aptaria, kaip naudoti ežiuolę kaip vaistažolių priemonę nuo šalčio ir gripo.

Jei patirsite net vieną iš šių negalavimų, duoti echinacea arbatą! Pažiūrėkite, kaip tai veikia tau.

#respond