5 priežastys, kodėl jums nereikia gimnastikos, kad į veidą? | happilyeverafter-weddings.com

5 priežastys, kodėl jums nereikia gimnastikos, kad į veidą?

Pagalvokite, kad jums reikia sporto salės, kad galėtumėte formuotis? Pagalvok dar kartą. Nors, žinoma, galima prarasti tuos varginančius svarus, kurie praeina valandą po valandos ant bėgimo tako, galite gauti taip pat gerai, jei ne geresnių rezultatų, nuo sporto salės.

sporto salė.jpg

Tai šiek tiek klišio, kad sporto salės neveikia. Tai tarsi tie serijos dietai, kuriuos žinote, visada svarsto apie tai, kaip "dietos neveikia" arba kad jos fiziškai negali numesti svorio. Tinkama treniruoklio programa gali pasimesti didinga forma, bet jūs vis dar galite išplėsti savo kūno sudėjimą, nesukeldami narystės kortelės, nenusileiskite tramplino eilėje ar nenaudodami pokalbio kambario pertvarose kiekvieną kartą, kai norėsite išsiaiškinti.

Skaityti daugiau: " Gym Berms" - ko jums reikia žinoti

Faktas yra tai, kad yra daugybė priežasčių, dėl kurių jums nereikia sporto salės formos:

1. Sporto salės kainuoja pinigai

Finansinės priežastys yra viena iš pagrindinių naudojimo kliūčių ir vienas iš dažniausių pasiteisinimų, kuriuos girdėsite dėl antsvorio, apie tai, kodėl jie yra riebaluoti ir netinkami.

Nors tai priklauso nuo prioritetų ir geriau valdant jūsų finansus, jūs galite sutaupyti pinigų, jei neturite narystės treniruoklių salėje, ir pastatykite nuostabią naminę sporto salę arba investuodami į mokymo ar mitybos kursus, kad suteiktumėte jums daug geresni rezultatai, nei jūsų pilateso klasė ar kasdieninė sesija.

2. Praleistas laikas

Pridėkite, kiek trunka vairuoti sporto salėje, pasikeičia, treniruojate, pasipildo ir vėl sugrįžta, tada važiuokite namo. Gal dvi valandos? Ir tai be sustoti pokalbio su karštu treneriu, laiko praleidote žvilgsnį į tranzės panašią būseną puošnus vaikinas ar mergaitė ant Stepper priešais jus, arba 10 minučių jums prireikė perimti tavo juoko juoką kai pamatai, kad tas žmogus nukrenta į šoną nuo viryklės.

Sporto salėse yra nuolatinis blaškymas, kad ne tik švaistomas laikas, bet ir atkreipiamas dėmesys į treniruotes. Kelionės laikas taip pat gali sukelti skausmą, todėl po treniruotės galite praleisti treniruotes.

3. Tai bauginanti

Kiek kartų manote, kad esate vertinami dėl svorio, kurį keliate, savo pratimų pasirinkimą ar pasirinktą drabužius?

Jei jūsų treniruoklių salė yra kažkas panašaus į kitus tūkstančius visoje šalyje, tai greičiausiai atsiranda kas 7, 184 sekundes.

Praleiskite treniruoklių salę ir traukite namuose, nors niekas negali jus vertinti. Galbūt be jūsų šuns, kuris žiūri šiek tiek smalsiai, nes bandote prisiminti, kaip šokinėti pirmą kartą nuo vidurinės mokyklos.

4. Sporto salė yra senosios naujienos

Tai taip lengva slysti į tą pačią įprastą dieną po dienos, savaitės po savaitės, per metus. Nors žmonės ateina ir eina, jūs visą laiką žiūri į tas pačias veidas treniruoklių salėje. Jūs susipažinsite su tautos manierais ir tikriausiai galėsite įrašyti savo treniruotes, tik stebėdami juos.

Tai gali pasirodyti puikus ir primena kokią nors fitneso versiją "Cheers", bet iš tikrųjų ji žudo jūsų pažangą.

Nėra nieko, kuris išstumtų jus iš jūsų komforto zonos ir, suprasdamas, laikas atsitraukia. Prieš tai žinote, jūs trys metai linija, du tūkstančiai dolerių iš kišenės, dvidešimt svarų sunkesni ir be montuotojo nei jūs, pirmoji diena.

5. Sauga

Galite manyti, kad treniruoklių salė yra saugus prieglobstis, su vaizdo stebėjimo kameromis ir patyrusiais treneriais stebėti tave, tačiau įspėti. Pagal vidurkių įstatymą, esant didesniam žmonių skaičiui, esate didesnė sužalojimo rizika.

Mokymas savaime, jūs turite tik patys susižadėti, o jei nuleiskite hantelius ant savo kojos, tai yra jūsų pačių kaltė. Jums reikia akių galinėje gatvės pusėje sporto salėje, nes esate nuolat budrus, linkęs į apgailėtinius asmeninius treniruoklius, vyresnio amžiaus žmones, kurie iš tiesų yra nestabili su savo hanteliais, arba tas vaikinas, kurį jūs žinote, tiesiog sunaikins šalia esantį bėgimo takelį .

#respond