Dietos tabletes ir svorio netekimo faktai | happilyeverafter-weddings.com

Dietos tabletes ir svorio netekimo faktai

Dietos tabletes galima įsigyti keliais skirtingais būdais, įskaitant receptinius vaistus, nebresinius vaistus ir vaistažoles.
OTC yra arti jūsų vietinės vaistinės, kur rasite plyteles, siūlančias viską nuo tablečių iki arbatos, kurios žada svorį. Receptiniai vaistus kruopščiai reguliuoja Maisto ir vaistų administracijos (FDA) Narkotikų vertinimo ir tyrimų centras, o jų naudojimą atidžiai stebi gydantis vaistas. Žolelių dietų papildai taip pat yra prieinami be recepto. Jie dažnai vadinami "visais natūraliais" ir FDA mano, kad jie yra maisto produktai, o ne vaistai.

Dietos tablečių pramonė


Daugelis dietinių narkotikų kompanijų bando išrasti realius antsvorio ir nutukimo problemų sprendimus. Dietos tabletes žadina mums paprasčiausias būdas, kai mes beviltiška pakelti svorį ir su tiek daug moterų, siekiančių lankstumo kūno sudėjimo su kuo mažesnėmis pastangomis, tai nenuostabu, kad dietos tablečių pramonė yra klestinti. Mitybos vaistų įmonės bandė amfetamino tipo dietines tabletes, dabar jos gamina dietines tabletes, kurios veikia smegenyse, kad slopintų apetitą, arba žarnyne, kad būtų slopinamas suskaidytas riebalų kiekis. Ir net jei receptinius dietinius tabletes reguliuoja FDA, problemos išlieka. Trumpai tariant, kaip ir visi vaistai, dietos tabletes kelia pavojų sveikatai.
Be to, netradicinė dieta ir svorio netekimas tabletės tampa vis galingesnės, tačiau lieka nereguliuojamos. Be abejo, tai leido tam tikriems tablečių gamintojai reklamuoti nereikalingas ir net pavojingas dietos tabletes, kaip svarstyklių svorio sprendimą be jokių įrodymų, kad būtų galima teigti apie tokius svorio netekimus.

Ar tikrai receptiniai dietiniai narkotikai veikia?

Daugelio mokslinių tyrimų institutų ir organizacijų visame pasaulyje plačiai tirta tablečių ir jų pagrindinių ingredientų veiksmingumą. "Xenical" ir "Meridia" yra vidutiniškai veiksmingi, kurių vidutinis svorio sumažėjimas nuo 5 iki 22 svarų per vienerių metų laikotarpį yra didesnis nei tikimasi gydant vaistus. Tačiau atsakas į šiuos vaistus yra pagrįstas kiekvienu asmeniu, o kai kuriems žmonėms svorio netekimas yra didesnis nei kiti.
Šiems vaistams nė vienos teisingos dozės nėra. Jūsų gydytojas nuspręs, kas jums labiausiai tinka, remiantis jo ar jūsų sveikatos būklės įvertinimu ir atsaku į gydymą. Kai kurie žmonės prarado daugiau nei 10% pradinio kūno svorio receptinių vaistų pagalba. Tai yra pakankamai didelis kiekis, leidžiantis sumažinti aukšto kraujospūdžio, diabeto ir kitų su nutukimu susijusių sveikatos sutrikimų riziką. Pacientai dažniausiai patiria didžiausią svorio netekimą per šešis mėnesius nuo gydymo pradžios.
Trumpalaikis svorio sumažėjimas iš receptinių vaistų gali sumažinti riziką sveikatai nutukusiems žmonėms. Šiuo metu nėra tyrimų, skirtų nustatyti ir įrodyti šių vaistų poveikį ilgalaikiu laikotarpiu.

Ar "OTC dietos tabletes" dirba?

Nerekomenduojama dažniausiai pasipriešinti skausmo praradimo tablečių vartojimo pagundai greitai prarasti svorį. Daugelyje vaistų be recepto yra ingredientų kokteilis - kai kuriose yra daugiau nei 20 žolelių, augalinės kilmės, vitaminų, mineralų ar kitų priedų, tokių kaip kofeinas arba vidurių užkietėjimas.
Daugelis dietos piliulių ir svorio netekimo priemonės, prieinamos be recepto, geriausiu atveju yra neefektyvios ir blogiausiu atveju pavojingos. Net jei produktas teigia esąs natūralus, tai nebūtinai reiškia, kad jis yra saugus. Kadangi Maisto ir vaistų administracija šiuos preparatus klasifikuoja ne kaip narkotikus, o kaip "maisto papildus", jiems netaikomi griežti saugumo ir veiksmingumo bandymai, kurių reikalaujama iš įprastų vaistų. Tai reiškia, kad dietos tabletes gali neveikti tai, ką etiketė tvirtina. Arba netgi tai gali sukelti nepageidaujamus šalutinius poveikius, tokius kaip padidėjęs kraujospūdis ar pulsas, arba kūno skysčių praradimas, dėl kurio gali sumažėti kalio kiekis ir sukelti širdies bei raumenų ligas.
Labiausiai paplitusi dietos tablečių sudedamoji dalis yra efedra. Ephedra yra žolelių ingredientas, anksčiau rasti daugelyje svorio produktų. Tikimasi, kad jis sumažins apetitą. 2003 m. Gruodžio mėn. FDA uždraudė šią medžiagą patekti į rinką tik po to, kai buvo pranešta apie nerimą keliantį sveikatos problemų skaičių tarp tų, kurie vartojo šiuos produktus, įskaitant širdies smūgį, insultą, priepuolius ir net mirtį.

Veiksniai, skatinantys medžiagų apykaitą

Didžiausias įnašas yra "bazinis" arba poilsio metabolinis lygis. Iš esmės tai yra kalorijų skaičius, kurį degina ramybėje, tik sėdėdamas kėdėje. Antras didžiausias jūsų medžiagų apykaitos proceso komponentas priklauso nuo jūsų aktyvumo ir fizinio aktyvumo lygio.
Trečiąjį ingredientą kartais vadina terminis maisto poveikis, ir jis apibrėžiamas kaip kalorijų, kurias reikia iš tikrųjų suvalgyti ir apdoroti maistą, kurį jūs valgote, kiekis. Paskutinis ir mažiausiai prisidedantis prie metabolizmo laipsnio yra fakultatyvus termogenezė, kuris iš esmės reiškia šilumą gaminančių dalykų, tokių kaip švelninimas, reakcija į šalčio ir streso poveikį ir kiti panašūs veiksniai.

Skaityti daugiau: recepto dietos tabletes


Dietos tabletes nėra magiškas sprendimas dėl svorio

Yra įrodymų, kad dietos tabletes dirba, kad padėtų svorio netekimui, o ne kaip stebuklingą gydymą. Naudojant medicininę priežiūrą kartu su tinkama dietos ir fizinių pratimų programa, dietos tabletes gali būti veiksmingos bent jau trumpuoju laikotarpiu. Tiesą sakant, organizmas labai greitai prisitaiko prie daugelio dietinių tablečių, todėl nauda gali greitai nusidėvėti.

Ir jei šios tabletes vartoti kartu su tinkama svorio mažinimo programa, apimančia tinkamą mitybą ir fizinį krūvį, jos greičiausiai nebus veiksmingos. Iš tiesų, kai kurios tabletes gali net sutrikdyti jūsų sistemą, dėl kurios svorio padidėjimas.
Jei esate tikras dietos tablečių kandidatas - ty esate rimtai nutukęs, norint keisti savo mitybą ir reguliariai sportuoti, būtų idealu pasikonsultuoti su savo gydytoju ir paprašyti jo paaiškinti, kokios svorio netekimo tabletės gali būti tinkamos. . Tai protinga nerekomenduoti dietos tablečių be konsultacijos su savo gydytoju.
#respond