Preventing Periodontal Disease: 5 būdai sustabdyti dantenų ligas | happilyeverafter-weddings.com

Preventing Periodontal Disease: 5 būdai sustabdyti dantenų ligas

Galbūt jūs kenčiate nuo pradinės dantenų ligos ar pažįstate ką nors, kas yra, galbūt esate atsargūs apie burnos higieną ir norėtumėte, kad jūsų dantys būtų sveiką visą gyvenimą. Bet kokiu atveju, norintis užkirsti kelią dantenų ligoms yra viena iš pagrindinių pergalių, nes tuo metu, kai dauguma žmonių supranta, kad yra kažkas negerai, yra per vėlu.

Periodonto ligos ar dantenų ligos yra sudėtingos, brangios ir daug laiko reikalaujančios gydyti, tačiau jas galima išvengti taikant paprastas priemones tinkamu laiku. Taip pat reikia nepamiršti, kad dantenų ligos sunaikinimas dažnai yra negrįžtamas [1]. Gydomasis kraujavimas iš dantenų dažniausiai teikiamas žmonėms, sergantiems gingivitu, ir tai yra stadija prieš pat įtemptą dantenų ligą.

Štai keletas būdų, kaip išvengti periodonto ligos.

1. Valyti du kartus per dieną

Šis paprastas patarimas tikriausiai mokomas kiekvienam mokyklos vaikui. Visi apie tai žino, bet stebina tai, kiek žmonių nusprendžia ignoruoti [2]. Yra keletas žmonių, kurie yra genetiškai palaiminti ir nerizikuos periodonto ligos, net jei jie bus nuplauti vieną kartą per dieną arba ignoruoti pagrindinių burnos higienos taisykles.

Tačiau didžioji dauguma žmonių, nepaisydami tinkamo šepečių režimo, yra neprotinga.

Dantenų liga sukelia dulkių kaupimosi ant dantų. Per tam tikrą laiką ši plokštelė bręsta tam, kad taptų ligą sukeliančia ir netgi mineralizuota, kad sudarytų dantį. Kai dantų akmuo pritvirtinamas prie danties, jo negalima pašalinti vien tik šepečiu [3].

Dviejų parų šepečių dažnis buvo pasiektas moksliniais tyrimais, kurių metu buvo lyginami kiti dažniai, pavyzdžiui, kartą per dieną arba tris kartus per dieną. Nustatyta, kad 12 valandų senoji plokštelė yra nekenksminga dantims ir dantenoms. Jis taip pat gali būti lengvai pašalinamas minkštais šeriais, rekomenduojamais šepečiuose [4].

2. Antibakterinis burnos skystis

Pagal savo odontologo patarimą turėtų būti naudojamas antibakterinis burnos skalavimas. Visiems nerekomenduojama, tačiau žmonėms, kurie mato pirmuosius keletą dantenų ligų požymių, pvz., Kraujavimo dantenas, dantenų patinimas, blogas burnos kvapas arba niežulys jų dantenų viduje, bus labai naudingas dėl jo naudojimo [5].

Rinkoje yra daug rankų skysčių, bet žmonės turėtų laikytis tų, kurių sudėtyje yra chlorheksidino. Chlorheksidino koncentracija gali svyruoti nuo 0, 2% iki 0, 12%, bet neturėtų būti reikšminga, kadangi abu tyrimai buvo plačiai ištirti ir laikomi aukso standartais, siekiant užkirsti kelią ligų sukėlėjimui. [6].

Idealiu atveju antibakterinis burnos skalavimas turėtų būti naudojamas aktyvios infekcijos metu, o po to nutraukti, kai pagerėjo burnos higienos metodai, kad būtų išvengta plokštelių susidarymo.

3. Jūsų bendros sveikatos patikrinimas

Gana glaudus ryšys tarp tam tikrų sisteminių ligų ir dantenų ligų. Tarp jų yra stipriausia tarp diabeto ir dantenų ligų. Nerekontroliuojami arba blogai kontroliuojami diabetuotojai turi daug didesnę dantenų ligos atvejų negu nepaveikti pacientai [7].

Šio ryšio priežastys yra susijusios su tuo, kaip diabetas veikia imuninę sistemą ir individo uždegiminį atsaką. Ši nuoroda taip pat nėra vienintelis būdas, nes dantenų ligos būklės pagerėjimas yra vertinamas, nes diabetas yra kontroliuojamas [8].

Reguliarios sveikatos patikrinimas yra neatskiriama dantenų ligų prevencijos dalis.

4. Reguliariai atlikite dantų patikrinimą ir mastelį

Kiekvieno šešių mėnesių masažas ar profesionalus danties valymas yra rekomenduojamas visiems žmonėms taikomas protokolas, nepriklausomai nuo jų amžiaus, lyties ar burnos sveikatos būklės. Tiesą sakant, kai kuriems žmonėms iš tikrųjų galima patarti, kad dantų valymas būtų atliekamas kas tris mėnesius, tačiau jie yra mažumai [9].

Mastelis pašalina plokštelę ir dantį iš danties paviršių, kurių negalima nuimti dantų šepetėliu. Guminų ligų pobūdis yra lėtinis ir eina labai lėtai. Jis taip pat yra grįžtamas ankstyvoje stadijoje, todėl periodinis valymas grįžta į dantenų būklę atgal į sveiką būklę [10].

Reguliarus dantų patikrinimas taip pat užtikrina, kad, jei yra kokių nors dantenų ligos požymių ar simptomų, jie gali būti išspręsti laiku, kol įvyko negrįžtama žala.

5. Sveika mityba ir mityba

Sunku tiksliai apibrėžti atskirų maistinių medžiagų vaidmenį užkertant kelią ligoms, tačiau užtikrinant, kad jūsų dietoje būtų sveikus vitaminų ir maistinių medžiagų kiekiai, akivaizdu, yra sveikata. Nepakankamas maistas, turintis daug skaidulų, vitaminų ir antioksidantų, yra ypač naudingas dantenų sveikatai išlaikyti [11].

Uždegimo vaidmuo dantenų ligose daugiausia dėmesio skiria natūralių medžiagų, kurių sudėtyje yra daug antioksidantų, ir gebėjimo kovoti su laisvųjų radikalų pažeidimais. Tiesą sakant, šis uždegimo moduliavimas yra pagrindinė dantenų ligos gydymo ir prevencijos tyrimų sritis.

#respond