Nėščia kelyje? Kaip saugiai keliauti | happilyeverafter-weddings.com

Nėščia kelyje? Kaip saugiai keliauti

Pasitarkite su gydytoju

Pradėkime nuo pradžios, kol pradėsite kelionę. Nesvarbu, ar ketinate greitai atostogauti, likti keletą mėnesių ar pakuoti į kitą šalį nėštumo metu, prieš pradėdami vartoti vaistą, turėtumėte pamatyti savo (patikimam) gydytojui (kuris kalba ta pačia kalba kaip ir jūs). lėktuve, laive ar automobiliu. Ką turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju dėl šio prenatalinio paskyrimo? Tai priklauso nuo to, kur einate ir kiek laiko. Štai keletas patarimų:

  • Gaukite bendrą sveikatos patikrinimą, įskaitant ultragarsą, išmatuokite kraujospūdį ir atlikite šlapimo ir kraujo tyrimus.
  • Gaukite savo gydytojo laišką, patvirtinantį jūsų nėštumą, sveikatos būklę ir datą. Kai kurios oro linijos pareikalaus, kad tai leis jums įlipti, ir tai gali būti naudinga ir kitomis aplinkybėmis. Jūsų medicininiai įrašai taip pat bus naudingi, jei jūs ketinate išvykti ilgiau laiko.
  • Patikrinkite, ar šalis, kurioje jūs ketinate, reikalauja kokių nors skiepų, ar gali kelti didelę riziką, pavyzdžiui, maliariją. Daugelis vaistinių vakcinacijų nėštumo metu nėra saugios. Aptarkite su gydytoju galimą riziką ir galimus sprendimus.
  • Pasitarkite su savo gydytoju apie įprastą prenatalinių testų grafiką, tai gali būti paprastas ultragarsas ir kraujo tyrimai, taip pat gestacinio diabeto ir kitų nėštumo komplikacijų tyrimai ir, galbūt, panašūs į amniocentezę.

Patikrinkite vietinę sveikatos priežiūros sistemą

Prieš keliaudami į paskirties vietą, perskaitykite apie vietinę sveikatos priežiūros sistemą, ypač jei ilgai gyvenate toje pačioje vietoje. Ar ligonines valdo valstybė, ar privačiai? Kokia yra sveikatos priežiūros paslaugų kokybė? Ar galite naudoti savo sveikatos draudimo planą savo naujojoje šalyje? (Jei jūsų šalyje yra socialinės sveikatos sistema, pavyzdžiui, Jungtinėje Karalystėje, ir jūs einate į šalį, kuri taip pat veikia, dažnai galite). Kaip apie privačią OBGYN praktiką? "Google" yra geriausias jūsų atskaitos taškas, jei jums reikia tokios informacijos ir nepažįstami žmonės vietoje. Jei naršydami žiniatinklį vis dar nesuvokiate, jūsų ambasada jūsų vietinėje paskirtyje gali būti dar vienas puikus informacijos šaltinis.

Kelionių draudimas

Be to, išsamiai apsvarstę išsamią informaciją apie savo sveikatos draudimo polisą prieš nustatydami, jūs taip pat norite įsitikinti, kad turite tinkamą kelionių draudimo planą (daugiausia laiko). Jei keliaujate į užsienį ir lėktuvo bilietas kainuoja didelę pinigų sumą, jūs turėsite įsitikinti, kad jūs galite gauti šią kompensaciją, jei jums reikės praleisti kelionę dėl nėštumo komplikacijų arba jei jūs turite atidėti namo.

Oro transportas nėštumo metu

Gimdymas lėktuve virš Atlanto vandenyno nėra daugelio moterų idealaus pristatymo. Jei esate patenkintas viešos akušerės pasiūla, tai yra kažkas, kurį labai norėtumėte išvengti filme, turėtumėte turėti "OBGYN". Labai tikėtina, realiame gyvenime, ir jūs tikriausiai nenorite, kad salono personalas pristatytų jūsų kūdikį. Oro linijų bendrovė turi politiką dėl moterų trečiojo trimestro išleidimo į lėktuvą dėl šios priežasties. Prieš patekdami į lėktuvą, patikrinkite jų politiką. Taip pat turite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo dokumentą apie jūsų numatytą datą ir sveikatą, ypač jei turite vieną iš tų gražių kūdikių smūgių, kurie tikrai atkreipia dėmesį. Jei naudojate kitas transporto formas, pvz., Keltą, autobusą ar automobilį, turėsite naudoti savo nuožiūra. Niekas nebandys jus sustabdyti keliaujant, tačiau jei nėštumas yra didelis pavojus arba jūs tikrai yra artimas gimdymui, pabandykite atidėti kelionę (nebent keliaujate kur nors, kad pristatytumėte savo kūdikį!).

READ Dehidratacija - priežastys, simptomai ir prevencija

Laikyti drėgnoje vietoje

Galiausiai, žodis apie hidrataciją kelyje. Nuolatinis hidratuotas nėštumas yra labai svarbus, ir jūs galite lengvai pamiršti gerti visus tuos vandens akinius, kai keliaujate. Kai keliaujate, esate didesnė dehidratacijos rizika, nesvarbu, ar jūs einate į karštą ar šaltesnį klimatą. Štai kodėl visada turėtumėte turėti butelį vandens su savimi. Y0u gali nepajėgti jį transportuoti į lėktuvą kaip laive esantį bagažą, tačiau tai padės jums likusiai kelionei. Aš įsigijo naują produktą, pavadintą Bobble šią vasarą. Tai butelis, kuris filtruoja vandenį, kai geriate. Tai tikrai yra naudinga tose šalyse, kuriose vandentiekio vandens skonis yra chloro, bet kitu atveju yra saugus. Tai sutaupys daug pinigų. Jei esate šalyje be patikimo geriamojo vandens, įsitikinkite, kad turite prieigą prie buteliuose esančio vandens.

#respond