Seksas kaip gydymas | happilyeverafter-weddings.com

Seksas kaip gydymas

Ar seksas gali būti gydymas, ar tai yra klaidinga pretenzija? Ką gydytojai turi pasakyti apie lytinius santykius tam tikrų ligų atžvilgiu? Daugelis žmonių kenčia nuo tam tikrų širdies ligų, ir jie jaučiasi pernelyg sujaudinti, kad paprašytų savo gydytojo apie seksą. Laimei, šis straipsnis yra skirtas išsamiai išnagrinėti sekso klausimą kaip išgydymą.

Ką reiškia seksas?

Kai kurie tyrimai patvirtino, kad seksas gali stiprinti imuninę sistemą, palengvinti skausmą, palengvinti kai kuriuos migrenos galvos skausmus ir turėti svarbios psichologinės naudos. Per seksą kūnas išleidžia galingus endorfinus, natūralius skausmo malšintuvus, kurie sukuria gijimą, atpalaiduojančią viso kūno padėtį. Seksas gali sumažinti širdies ligas. Tie, kurie turi savo gyvenimo intymumą, turi geresnį baltųjų kraujo kūnelių, veikiančių imuninę sistemą, lygį.
Kiti tyrimai parodė, kad seksas reguliariai padeda mažinti stresą ir palengvinti PMS kai kuriose moterims, o orgazmas yra natūralus analgetikas, kuris atleidžia bet kokį skausmą. Tyrėjai diskutuoja apie seksualinės pirmosios pagalbos mechanizmus. Viena teorija yra tai, kad endanginai, aktyvuojami orgazmu, eina į receptorių vietas visame kūne ir duoda poveikį, panašų į morfino poveikį.

Seksas ir psichinė sveikata

Seksas labai svarbus psichinei sveikatai, o tai patvirtino ilgalaikis 37 500 suaugusiųjų tyrimas. Gyventojai, turintys seksualinį gyvenimą, buvo geresnės psichinės sveikatos, labiau atsipalaidavę ir priklausomi nuo savęs, turėdami teigiamą požiūrį. Santuokos terapeutai sako, kad konkursiškas seksualinis gyvenimas padeda mums išryškinti geriausias savybes. Kai taip atsitinka, proto ir kūno ligos kyla lengviau. Įdomu tai, kad kai kurie sekso terapijos specialistai įspėja, kad celibatas gali būti pavojingas jūsų sveikatai. "Washington Times" buvo straipsnis, kuriame kai kurie psichiatrai sutiko, kad susilaikymas gali užkirsti kelią lytiniu keliu plintančioms ligoms. Tačiau jie taip pat teigė, kad tai gali sukelti dirglumą, nemiga, psichosomatinius sutrikimus, depresiją ir netgi savižudybę.

Seksas gali paskatinti imuninę sistemą

Geros naujienos yra tai, kad seksas yra tikrai tau geras, bent jau saikingai. Psichologai įrodė, kad žmonių, turinčių lytinį santykį, imuninė sistema vieną ar du kartus per savaitę gauna didelę įtaką. Mokslininkai įvertina, kaip tvirtos mūsų imuninės sistemos yra imunoglobulino A, antigeno, randamo seilių ir gleivinės pamušaluose, lygiui matuoti. Ši medžiaga, vadinama IgA, yra pirmoji gynimo nuo peršalimo ir gripo linija. Svarbus IgA vaidmuo yra tas, kad jis jungiasi prie patogenų visose patekimo į kūną vietose, tada ragina imuninę sistemą jas sunaikinti. Atliekant tyrimą, kurio metu buvo išmatuoti IgA kiekį žmonėms, turintiems lytinių santykių, ir tiems, kurie susilaikė nuo jo, rezultatai parodė, kad dalyviai, kurie turėjo lytinių santykių mažiau nei vieną kartą per savaitę, nedaug padidino IgA tiems, kurie susilaikė visiškai. Tie, kurie kiekvieną savaitę turėjo vieną ar dvi seksualines susidūrimus, padidėjo 30%. Deja, žmonėms, kuriems buvo labai dažni lytiniai santykiai (tris kartus per savaitę ar ilgiau), žemas IgA kiekis buvo net didesnis už abstainers.

Labai gerai suprantamas aukštas IgA kiekis savanoriams, kuriems buvo vidutiniškai dažni lytiniai santykiai. Seksualiai aktyvūs žmonės gali būti veikiami daug daugiau infekcinių agentų, nei seksualiai neaktyvūs žmonės. Imuninė sistema reaguoja į šiuos svetimus antigenus, gamindama ir išleidžiant daugiau IgA. Kita vertus, kodėl nebuvo IgA padidėjimo labiausiai seksualiai aktyvi grupė yra mažiau aiški.

Lytis ir širdies liga / insultas

Tūkstančiai širdies ligonių ir išgyvenusių insulto sužinojo, kad širdies liga, insultas ar operacija nereiškia, kad seksualinis gyvenimas turi baigtis. Pasibaigus pirmam atkūrimo etapui, pacientai mano, kad tos pačios meilės formos vis dar yra naudingos. Daugelis mitų supranta seksą po širdies ligų ir insulto, tačiau dažniausiai pasitaiko, kad sekso atnaujinimas dažnai sukelia širdies smūgį, insultą ar staigų mirtį. Tai tikrai netiesa. Nėra pagrindo, kodėl širdies ligoniai arba išgyvenusieji insultas negali atnaujinti įprastos seksualinės veiklos, kai tik jie jaučiasi pasiruošę.

Jei turite kokių nors rūpesčių dėl savo širdies ligos, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju. Baimė dėl veiklos rezultatų ir bendrosios depresijos gali žymiai sumažinti seksualinį susidomėjimą ir gebėjimus. Po išgydymo, širdies ligoniai ir išgyvenusieji insultas gali jausti nusilpusią, kuris yra normalus. Iš tikrųjų 85 proc. Atvejų jis praeina per tris mėnesius. Jūs ir jūsų partneris gali pasiruošti seksui keliais būdais, bet pirmiausia turėtumėte išlaikyti ir pagerinti savo fizines sąlygas ir asmeninę higieną. Antra, turėtumėte būti tolerantiški savo emocijose, nes laikinosios nuotaikos svyravimai yra dažni.

Prieš pradėdamas seksą, pasirinkite laiką, kai esate poilsio, atsipalaidavęs ir laisvas nuo streso, kurį sukelia dienos veikla. Jūs turėtumėte palaukti 1-3 valandas valgydami visą valgį, kad leistų laiką virškinti. Pasirinkite susipažinusią, ramią seksualinę padėtį, be pertraukų. Jei to reikalauja gydytojas, turite vartoti vaistą prieš lytinius santykius. Jūs visada turėtumėte žinoti, kad jūsų jausmai apie jūsų kūną galėjo pasikeisti nuo insulto. Pabandykite naudoti pagalvę, kad padėtumėte palaikyti savo paveiktą pusę meilės metu.

Seksas ir stresas

Daugelis iš mūsų paprastai pripažįsta, kad labai atsparūs ir pabrėžti žmonės gali gauti naudos iš gražaus ritinio šieno. Tačiau seksas ne visada įtraukiamas kaip aukščiausias streso valdymo metodas, nepaisant visų jo teikiamų fizinių ir emocinių privalumų. Tai ir tiesa, tai turėtų būti. Kiekvienas turi išmokti sveiko seksualinio gyvenimo naudą streso valdymui. Mes taip pat turėtume išmokti sugrąžinti mūsų griovelį atgal, jei stresas slysta mūsų libido.
Gilus kvėpavimas atpalaiduoja jūsų kūną, išskiria jūsų kraują ir sumažina įtampą, kurią jaučiate.

Svarbus yra lietimo pojūtis, nes masažas gali būti puikus atsipalaidavimo stresas. Tiesą sakant, mums reikia prisiliesti prie mūsų emocinės sveikatos. Tyrimai taip pat rodo, kad kūdikiai, kurie nėra pakankamai paliesti, gali nepasiekti klestėjimo, o lietis ir toliau yra svarbus suaugusiesiems. Socialiai remtini žmonės linkę geriau valdyti stresą, ilgiau gyventi ir gerinti bendrą sveikatos būklę.

Emocinio intymumo tipas, kurį gali suteikti seksas, yra geras visiems mums. Endorfinai, išleisti iš seksualinės veiklos, veiksmingai užkerta kelią stresui. Seksas taip pat gali išlaisvinti kai kuriuos kitus jausmingus hormonus.

Fizinis treniruotės metu, kurį galite turėti sekso metu, priklausomai nuo jūsų entuziazmo lygio, galite sudeginti daug kalorijų. Taip jūs taip pat naudositės pratimais.
Deja, daugelis žmonių mano, kad kai jie patiria stresą, jų lytinis potraukis kenčia, o jų lytinis potraukis yra mažas. Iš tiesų neseniai atliktas tyrimas parodė, kad daugiau nei pusė žmonių, dirbančių per 48 valandas per savaitę, pranešė, kad tai pakenkė jų seksualiniam gyvenimui. Laimei, tuos pačius veiksnius, kurie gali sumažinti jaučiamo streso lygį, tuo pačiu metu galite padidinti savo lytinį mąstymą - tai užburtas ratas.

Ar galime pasakyti, kad seksas yra gydymas?

Jeigu mes ne visi bandysime kuo daugiau sekso, nes ši veikla gali sudeginti kalorijas, sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti skausmą, tonizuoti raumenis, kovoti su depresija, priversti mus atrodyti jaunesni, naudoja jau turimą įrangą ir yra paprastai nemokama? Visa tai gerėja reguliariai seksualiai su rūpestingu partneriu. Tai suteikia daugybę emocinės ir psichologinės naudos sveikatai, ir tai rodo vis daugiau įrodymų. Kai tiek daug gydytojų sako, kad naudingas ir malonus santykis su lytiniu intymumu yra naudingas mums, mes geriau tikime.

Lytis santykių kontekste pagerina tiek vyro, tiek moterų psichinę sveikatą ir emocinę gerovę. Tyrimai rodo, kad seksualiai aktyvios poros yra laimingesni nei tie, kurie nėra seksualiai aktyvūs. Teisinė, be mėsinių ir nereikalaujančių narystės mokesčio, seksas gali būti tik tai, ką gydytojas nurodė jūsų sveikatai.
Kiek kalorijų seksas yra vertas moters, tyrimai nepatvirtino. Taip yra dėl to, kad moters išlaidos energijai sekso metu yra tokios įvairios. Kai kuriose kalorijų išlaidų lentelėse sakoma, kad vidutiniškai 145 kg sterlingų Kanados moterys 20 minučių vidutinio lytinio potraukio degina maždaug 93 kalorijas, daugiau nei 20 minučių pasivaikščiojimo ar nesunkiai dviračiu, apie dvigubą teniso rungtynę.

Skaityti daugiau: erogeninės zonos ir seksualinis atsakas


Gydytojai taip pat patvirtina, kad lytis gali sustiprinti raumenis, padidinti kraujotaką ir pagerinti cholesterolio kiekį. Palyginti su tais, kurie turėjo dvi ar daugiau orgazmų per savaitę, tuose, kuriuose buvo daug mažiau orgazmų, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų buvo dvigubai didesnis. Turėkite lytinių santykių per valandą nuo migrenos atsiradimo, ir jūs tiesiog negalite jausti skausmą. Kai kuriuose tyrimuose visos moterys išgyveno pilną ar dalinį atleidimą nuo klasikinių migrenų po lytinių santykių, įskaitant orgazmą. Tačiau kai kuriems nesėkmingiems žmonėms seksas kartais gali sukelti galvos skausmą.

Kiti tyrimai parodė, kad seksas gali sumažinti mėnesinių mėšlungį ir artrito skausmą. Atrodo, kad susijaudinimas ir orgazmas sukelia endorfino skubėjimą smegenyse. Kadangi ši medžiaga veikia kaip analgetinis preparatas, ji gali dirbti su kiekvienu skausmo formu. Su migrena sergantis serotoninas, išsiskiriantis per orgazmą, sukelia išsiplėtusių kraujagyslių susiaurėjimą smegenyse. (Dažniausi kraujo indai dažniausiai buvo migrenos priežastys.) Endorfinų padidėjimas trunka maždaug nuo vieno iki trijų valandų, taigi galėtumėte manyti, kad seksas gali būti naudingas ilgiau.

#respond