Spuogai ir angliavandeniai: atsparumo insulinui nuorodos Nutukimas ir spuogai, tyrimai parodė | happilyeverafter-weddings.com

Spuogai ir angliavandeniai: atsparumo insulinui nuorodos Nutukimas ir spuogai, tyrimai parodė

Bet nei spuogai, nei nutukimas nėra sukelti valgyti bet kokio maisto

Daug kartų motinos, močiutės ir mitybos specialistai pasakoja paaugliams, kurie turi spuogus, kad išvengtų šokolado, keptų maisto produktų ir riešutų, o paaugliai vis tiek gauna spuogus. Mokslininkai niekada negalėjo įrodyti, kad bet kuris konkretus maistas visada sukelia spuogus, bet tai gali būti, nes iki šiol mokslininkai nežiūrėjo į problemą teisingai.

Cukrus nesukelia spuogų, jei jūs valgote tik mažai

Mokslininkai atsisakė "spyglių kilmės" saldainių juostos teorijos, prasidedančios 1967 m., Kai Drs. Jill Morland, John Yudkin ir DGG Bett parodė, kad žmonės, kurie turėjo spuogus, nevalgė daugiau cukraus nei žmonės, kurie to nedaro. Cukrus nėra toksinas, dėl kurio jūsų oda gali išsivystyti. Tačiau saldainių barai ir panašūs saldūs patiekalai nebūtinai tinka žmonėms, turintiems spuogus.

Šiuolaikinis cukraus ir spuogų tarpusavio supratimas apima " glikemijos apkrovos " sąvoką - bendras virškinamųjų angliavandenių kiekis, kurį vartoja kasdienės dietos. Glikemijos apkrova apima visus maisto produktus, kuriuos organizmas lengvai paverčia gliukozei. Žinoma, tai apima cukrų ir saldainius, bet taip pat duona, traškučiai, bulvės, ryžiai ir kiekviena deserto rūšis.

SKAITYTI natūralias ir namų gynimo priemones spuogams (spuogus)

Glikemijos apkrova yra ne tik maisto produktų, kuriuos žmogus valgo, matavimas, bet kiek žmonių maitina tuos maisto produktus. Tas, kuris niekada nevalgia saldainių barų, bet kuris pakrauna duoną ir bulves, gali turėti didesnį glikemijos kiekį nei žmogus, kuris kiekvieną savaitės dieną maitina tris ar keturis ar penkis šokolado pūkus.
acne_sex.jpg

Glikemijos apkrova ir spuogai moterims

Dėl priežasties glikemijos apkrova moterų odos sveikata skiriasi tuo, kad viskas, į kurią patenka kraujotaka, virškinama kraujyje, turi būti kažkur - o vieta, kur ji yra, yra kiaušidės.

Cukraus sudeginimas ląstelėje išlaisvina laisvuosius radikalus, kurie gali sugadinti DNR. Dauguma kūno ląstelių gali apsisaugoti nuo cukraus potvynio iš kraujotakos, tampa atsparios insulinui. Jie išjungia receptorių vietas, kurios būtų įjungiamos insulinu ir ląstelėse patektų cukrų.

Tačiau kiaušidės neturi šio apsaugos mechanizmo. Kai kurios moterys persivalgina krakmolingus ir saldžius maisto produktus, o jų kiaušidės absorbuoja papildomą cukrų ir eina į pernelyg didelę vaisto dozę, gaminančią tiek estrogeną, tiek testosteroną. Kai kurie testosterono cirkuliuoja prie odos, kur jis gali padidinti riebalų gamybą, kuris užkimša poras. (Taip pat gali sukelti plaukų augimą.)

Spuogai nėra neišvengiama, kai poros daro daugiau aliejaus. Tai tik daug didesnė tikimybė, jei nebus laikomasi tinkamų valymo ir odos gydymo metodų.

Skaitykite 7 dalykus, kurie padės jums gauti odą kaip kūdikį

Glikemijos apkrova ir spuogai vyrams

Glikeminė apkrova vyrams turi skirtingą poveikį odai. Vyrams, suvartojantis daug angliavandenių, kasyklas paleidžia daug insulino. Papildomas insulinas trukdo veikai medžiagos, žinomos kaip lytinį hormoną jungiantis globulinas. Daugiau testosterono cirkuliuojamas nesusijungęs ir pasiruošęs paversti tokiu pavidalu, kuris stimuliuoja riebalų gamybą odoje.

Kaip ir moterims, perteklinė aliejaus gamyba vyrų odoje nedelsdama sukelia spuogus. Poros, kurios gamina perteklinį aliejų, paprastai yra užkimštos negyvų odos ląstelių gumulėliais, o stresas ant odos, o ne spuogų bakterijų, yra tai, kas sukelia vagysčių ir baltųjų galvijų pavergimą pimplesais. Tačiau tiek vyrams, tiek moterims, mažiau angliavandenių valgymas apskritai sumažina spuogus.
#respond