Alkoholis bandant pastoti: taip ar ne? | happilyeverafter-weddings.com

Alkoholis bandant pastoti: taip ar ne?

Daugelis moterų susiduria su tokia dilema, tačiau nereikia pabrėžti, kad per daug mokslo turi visus atsakymus.

Kodėl venkite alkoholio, kol TTC?

Poros, atsakingos už bandymą pastoti, imasi visų rūšių atsargumo priemonių, kurios suteikia geriausią įmanomą nėštumą. Tam tikros gyvenimo būdo rekomendacijos galioja tik moteriškoms partnerėms, o kai kuriuos kitus gali pateikti abi partnerės. Pavyzdžiui, vyrai ir moterys padidins vaisingumą, jei, pavyzdžiui, sustos rūkyti. Valgyti sveiką ir subalansuotą mitybą, apimančią visų pagrindinių maistinių grupių maistą ir reguliariai naudojančias maistą, taip pat yra vaisingumo didinimo būdai. Folio rūgšties papildymas yra puikus pasirinkimas toms moterims, kurios bando pastoti, tačiau šis priedas sumažina kūdikių gimdymo defektų tikimybę. Kadangi folio rūgšties poreikis trunka kurti kūno viduje, geriausia pradėti jį vartoti, kol dar bandote įsivaizduoti, o ne pradėti tik tada, kai jau suprantate, kad jau esate nėščia.

Bendrinti šį vaizdą su draugais: Įveskite el. Laišką

Galima rinktis, kaip išvengti alkoholio bandant kūdikį, palyginti su sąžiningai naudojant 400 mg folio rūgšties papildą kasdien, galbūt mėnesius, kol jūs tikitės pastoti. Kai bandai įsivaizduoti, tai yra saugu dirbti pagal prielaidą, kad didžiąją mėnesio dalį galite būti nėščia. Alkoholis gali būti labai kenksmingas vaisiui, ypač ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad kartais gėrimas nėštumo metu nėra baisus. Įdomu tai, kad kiti tyrimai rodo, kad tik labai mažas alkoholio kiekis yra pavojingas nėštumo metu, ypač pirmojo nėštumo trimestro pradžioje. Tas pats vyno stiklas gali būti tas, kurį neturėtumėte turėti, nes jūs ką tik sukūrėte, bet dar to nežinojote.

Jūs galite mėgautis gėrimu retkarčiais tinkamu mėnesio laiku!

Moterys, kurios bando įsivaizduoti, gali mėgautis kartais gėrimais (arba dviem ar trimis!) Saugiai. Vienintelis "paslaptis" yra patikima ovuliacijos aptikimo technika. Jūs žinote, kad esate nėščia nuo laikotarpio pradžios iki kito ovuliacijos. Tai liūtinė fazė - laikas tarp jūsų ovuliacijos ir kito numatomo laikotarpio, kuris yra pavojinga teritorija, kai kalbama apie alkoholį. Galite grubiai apskaičiuoti ovuliaciją, naudodami ovuliacijos kalendorių, pvz., Mūsų svetainėje.

Arba galite gauti labai patikimus ir tikslius rezultatus, atlikdami ovuliacijos tyrimus (taip pat žinomus kaip ovuliacijos prognozavimo rinkiniai) arba vaisingumo charakteristikų nustatymą ir kasdien nustatydami savo bazinę kūno temperatūrą (BBT). Žinant, kada ovuliuojatės, galima kuo greičiau didinti tikimybę pastoti, kokia yra tai, ko nori daugumai porų, nusprendusių eiti. Tai taip pat gali padėti jums, jei jūs esate moteris, kuri nori gerti kas dabar ir tada. Kai žinote, kad esate folikulinėje fazėje, prieš jūsų ovuliaciją, jūs žinote, kad nesate nėščia ir kad nėra mažo kūdikio.

READ Alkoholio vartojimas: kaip sustabdyti šią agoniją?

Gerti nėštumo metu?

Kaip apie atsitiktinį stiklinę vyno ar alaus, kai jau tikėjotės? Daugelis pastojančių moterų iš tikrųjų nesistengė, todėl daugelis iš jų gėrė, kol jie sužino, kad yra nėščios. Gal jie net turėjo daug alkoholio! Tai tikrai kelia nerimą daugeliui moterų. Geriausia, ką galite padaryti šioje situacijoje, - gyventi taip sveiku, kaip galite, ir pasikalbėti su gydytoju kuo greičiau.

Visiems kitiems gali būti sunku nuspręsti, ar tas vynas yra saugus ar pavojingas. Tam tikru mastu (šiek tiek) gėrimas nėštumo metu tam tikrose vietose yra kultūrinis klausimas, žmonės sako, kad alus yra naudingas pieno gamybai, o vakarienė nėštumo metu vyno taurėje yra visiškai normalus kitose vietose. Kadangi nėštumo metu nebuvo įrodyta, kad alkoholio kiekis yra saugus, tikriausiai geriausia negerti alkoholio.

#respond