Bandoma suvokti: kaip nustatyti ovuliaciją | happilyeverafter-weddings.com

Bandoma suvokti: kaip nustatyti ovuliaciją

Sveiki ir derlingi jauni poros gali lengvai užtrukti iki vienerių metų pastoti. Ar bandote įsivaizduoti ir tikiuosi, kad per trumpesnį laiką pamatysite teigiamą nėštumo testą? Sužinoti, kada esate vaisingas, tikrai gali padidinti jūsų šansus. Štai kaip.

pregnancy.jpg

Kodėl stebėti savo ovuliaciją?

Sveikos moterys reprodukciniais metais, kurie nevartoja kontracepcijos, kuri užkerta kelią ovuliacijai, paprastai išleidžia vieną kiaušinį per mėnesį. Šis kiaušinis bręsta iš vieno iš kiaušidžių folikulų, o ta vieta, kuria jis išsiskiria, vadinama ovuliacija. Po kiaušinio išleidimo jis išlieka gyvybingas maždaug po 24 valandų. Ovuliacijos diena ir (maždaug) penkias dienas, kol ji sudaro moters derlingą langą - dienos, kai lytinis aktas gali sukelti nėštumą.

Skaityti daugiau: bando įsivaizduoti? Geriausi patarimai nėštumo metu

Nustatydamas dieną, kurią esate ovuliacija, galite planuoti lytinį aktą pastoti, planuoti, kada išvengti lytinių santykių, kad nesuvoktumėte, ar tiesiog stebėti, kas vyksta jūsų kūne.

Kodėl skaičiuojamos ir dienos prieš ovuliaciją? Sperma gali išgyventi moterų reprodukcinėje sistemoje penkias dienas - kai kuriais atvejais net septynias dienas - todėl šių dienų veikimas tikrai nėra prarastas poroms, norinčioms pastoti.

Yra keletas būdų, kuriais galite nustatyti savo ovuliacijos datą. Kuris jūsų pasirinktas būdas priklauso nuo jūsų asmeninių pageidavimų. Kai kurios moterys naudoja daugiau nei vieną būdą stebėti jų menstruacinį ciklą.

Ovuliacijos testai

Ovuliacijos tyrimai, dar vadinami ovuliacijos prognozavimo rinkiniais (OPK), yra nėštumo testo ovuliacijos ekvivalentas. Ovuliacijos prognozavimo rinkinys yra šlapimo tyrimas namuose, siekiant nustatyti, ar esate ovuliacija. Ovuliacijos tyrimai turi keletą aiškių pranašumų prieš kitus ovuliacijos stebėjimo būdus, tačiau jie taip pat turi tam tikrų trūkumų.

Moterys, kurios nusprendžia naudoti ovuliacijos tyrimus, gali gauti vieną patikimiausią būdą išsiaiškinti, kada jie yra ovuliacija. Ovuliacijos bandymų naudojimas yra paprastas ir ne daug darbo jėgos. Tačiau tai gali būti brangu. Jei dar nenorite išbandyti kiekvieną dieną po laikotarpio pabaigos, vis tiek turėsite rasti būdą išspręsti maždaug tuo metu, kai kyla ovuliacija. Tai bus pinigų švaistymas.

OPK jums tinka, jei tikitės išsiaiškinti, ar apskritai ovuliate, kiek ilgai yra lutealo fazė (antroji menstruacijų ciklo pakopa) arba jei esate organizuotas asmuo, kuris tik turi žinoti viską. Ovuliacijos testai yra daug patogesni nei planuoti, pavyzdžiui, sukurti.

Kaip veikia ovuliacijos testai? Jūs "pele ant lazdos", kaip ir jūs, jei naudojate nėštumo testą. Liuteinizuojantis hormonas, ovuliacijos hormonas, kurio OPK tyrimai yra labiausiai šlapime ankstyvoje popietėje. Tai laikas, kurį norite išbandyti. Jei ovuliacijos tyrimas vėl bus teigiamas, jūsų derlingas langas truks maždaug dar 24 valandas.

Ovuliacijos kalendorius

Ovuliacijos kalendoriai yra labai praktiškas įrankis, kurį galima lengvai suderinti su ovuliacijos bandymais. Ovuliacijos kalendorius naudoja matematinį skaičiavimą, kad prognozuotų datą, kada galėtumėte ovuliuotis kito ciklo metu. Ovuliacinius kalendorius galite rasti internete, tačiau taip pat galite atlikti tą patį skaičiavimą patys.

Kokią informaciją reikia, kad galėtumėte gauti ovuliacijos kalendorių, kad galėtumėte gauti tikslius rezultatus? Jums reikės žinoti datą, kada prasidėjo paskutinis laikotarpis, ir vidutinį mėnesinių ciklų ilgį. Tos moterys, kurios pasinaudojo ovuliacijos tyrimais ar kitomis ovuliacijos stebėjimo technologijomis, taip pat gali įvesti informaciją apie vidutinį jų liujimo fazės ilgį. Žinodami, kiek dienų skaičius tarp jūsų ovuliacijos ir kitų mėnesinių ankstesniais ciklais tikrai padeda prognozuoti, kas įvyks per ateinančius ciklus.

Internetiniai ovuliacijos kalendoriai dažniausiai apskaičiuoja datą, kada turi būti nustatytas kitas mėnesinis laikotarpis, ir paskui suskaičiuojama 14 dienų - nebent vartotojas taip pat nurodė lutjinės fazės ilgį. Žinoma, tai galite padaryti savo namų patogumu su popieriaus lapu ir kai kuria pagrindine aritmetika. Lengviau naudotis internetine ovuliacijos kalendorine paslauga. Jei jums pavyks, jie net atsiųs jums el. Laiškus apie savo ovuliacijos dieną ir tris dienas anksčiau. Tai primins jums pasiruošti!

#respond