Kaip pradėti puikų rytą su savo vaikais | happilyeverafter-weddings.com

Kaip pradėti puikų rytą su savo vaikais

Net jei tai atrodo neįmanoma dabar, galite tai padaryti. Buvo moksliškai įrodyta, kad nauja praktika užtrunka 21 diena, kad taptų įpročiu. Vienintelis klausimas yra tas, kur pradedate.

Vakarienė

Ar norite pradėti nuostabų rytoj, kuri veiktų visai šeimai? Raktas lieka vakare prieš. Jei norite, kad viskas vyktų sklandžiai, kai pakilstate, turėtumėte pradėti vaiko ir tėvų vakarinę programą! Jei labai vėlai miegosite, jūs (ir jūsų vaikai) negalėsite užmigti anksčiau, staiga, bent jau ne taip lengva.

Vis dėlto, kai reikia, pradėkite dirbti lova anksčiau . Vaikams iki 10 metų amžiaus reikia mažiausiai 10 valandų per naktį, o daugumai suaugusiųjų reikia 8 valandų, kad per dieną galėtų jaustis kaip normalūs žmonės. Vakariniai darbai, kurie padeda jums miegoti ir pasiruošti kitai dienai, priklauso nuo jūsų šeimos individualių poreikių. Batų laikas yra tikras būdas, kai vaikai (ir suaugusieji) gali atsipalaiduoti, o tik kitiems atsibunda. Valyti dantis, plauti ir keisti į PJ turėtų būti kiekvieno nakties laiko dalis. Prieš ar po to galite šiek tiek išvalyti, daryti skalbimą, paruošti drabužius, kuprines vaikams ir visus dokumentus, kuriuos tėvai turi priimti į darbą, ir, jei reikia, pietų dėžes.

Daugelis šeimų patenka į elektroninių prietaisų naudojimo spąstus valandomis, kol jie ketina eiti miegoti. Televizijos, DVD, kompiuterio žaidimo ir interneto naršymo žiūrėjimas yra tikrai įprastas vakaras, kurios daro didelę įtaką daugumai žmonių, norinčioms miegoti ir mėgautis ramiu naktimis. Ha! Aš tai darau dabar. Dienoraštis tikriausiai yra vienas blogiausių dalykų, kuriuos reikia padaryti prieš miegą. Negalima to padaryti. Forumai yra dar viena labai interaktyvi veikla, kuri, be jūsų minties hiperaktyvumo prieš miegą, vis dar sugeba valgyti tuo metu, kai iš tiesų turėtumėte išleisti savo artimą šeimą.

Skaitymo knygos, šeimos diskusijos ar žaidimų (lentos) žaidimai yra puiki alternatyva, leidžianti jums atsipalaiduoti lovoje.

Labas rytas! Idėjos proto rutinoms

Jei pasiruošę savo pagrindinius daiktus praeitą naktį, daugeliu ryčių paprastai galima ramiai prabudėti, prausti ar nusiprausti dušu, išeiti iš durų ar pradėti savo dieną, jei, kaip ir mes, dirbate namuose ir namuose . Kai kurie vaikai yra natūralūs naktiniai pelėdais, kurie niekada niekada nebus mylėti rytais. Tas pats pasakytina apie suaugusiuosius. Kiti yra rytojai, kuriems sunku pakilti. Jei įmanoma, leiskite dėl šių skirtumų, kai kuriems šeimos nariams suteikiama daugiau laiko pabusti nei kiti. Pvz., Aš, vakaras, ir niekada negaliu labai atsibusti ryte. Man reikia kelių kavos puodelių, kad taptų žmogumi, ir man patinka patikrinti mano laiškus ir skaityti laikraščius maždaug valandą, kol aš taps produktyvus. Mano vyras yra rytas žmogus, kuris atsibunda anksti net be žadintuvo. Štai kodėl jis prieš kavinę išbudina vaikus ruošiasi kavą ir pusryčius. Kur vaikai mėgsta miegoti ten, kur įmanoma, tačiau jiems skanūs pusryčiai su sultimis. Tuo tarpu mano vyras palieka mane ramybe, o atšildydamas. Daugelis vaikų taip pat klesti atsipalaidavus ryte.

SKAITYTI nuo nakties pelėdos iki rytojaus: ar tu gali tai padaryti?

Jei jūsų turi namų darbus, įsitikinkite, kad jie tai daro prieš kitą dieną, todėl jiems nereikės pabrėžti, kad baigsite užduotis ryte. Jei jūsų vaikai supakuoja savo mokyklinius maišelius, patikrinkite juos, todėl jūs neturite paskutinių minučių ieškomų prarastų skaičiuoklių ar darbo knygų. Dauguma žmonių mano, kad kiekvieną dieną atsibunda tuo pačiu laiku, tampa įprasta, kad daug lengviau laikytis.

Jei tik neįvertinsite savo tinginių savaitgalių, apsvarstykite galimybę pakilti tuo pačiu metu net šeštadienį ir sekmadienį. Gera ryto procedūra gali trukti nuo 30 minučių iki valandos ar daugiau. Tai gali apimti pusryčių valgymą, o vietoj to galite padaryti kažką panašaus į javų. Ką darytumėte, laikykis. Griežtai Po kurio laiko jūs visi jaučiatės daug geriau. Nuo dienos, kai teigiama, organizuota ir maistinga užuomazga, labai padeda. Aš pažadu!

#respond