20 kaulų sultinio nauda sveikatai, kuri padės jį valgyti kiekvieną savaitę | happilyeverafter-weddings.com

20 kaulų sultinio nauda sveikatai, kuri padės jį valgyti kiekvieną savaitę

Kaulų sultinys

Kartais didybė kyla iš kuklių šaltinių. Kaulų sultinys, paprasčiausias štapelis, kurį daugelį metų naudojo žiniasklaidos vartotojai, yra vienas iš mažesnių ingredientų galios pavyzdys.

Mano močiutė laikė šaldytuve daržovių grandines ir vištienos kaulus. Kai ji gaus pakankamą kiekį, ji išmoks partiją į puodą ir visą dieną ją virkite.

Daugelis žmonių šias maistingąsias medžiagas pasmerkė šiukšlėms, bet mano močiutė sukūrė skanius ir nebrangius valgius iš šių daiktų. Raktų, skirtų kaulų sultinio gamybai, yra aukštos kokybės ingredientai ir laikas. Natūrali virtuvė teigia, kad kaulų sultinys yra virti aštuonias ar dvidešimt keturias valandas, o jo atsargos virtos ne ilgiau kaip dvi valandas.

Gerai ir gera neseniai padarė vaizdo įrašą, kuriame išryškėjo kai kurios priežastys, kodėl jums reikia padaryti mėsos plano dalį kaulinio sultinio. Jie siūlo įžvalgas apie ingredientų rūšis ir kokybę, kurių jums reikia, norint pagaminti savo kaulų sultinį, ir pasiūlyti žmonėms, kurie norėtų pirkti iš anksto pagamintus, o ne iš naujo. "Charlotte" "Hilton" "Andersen of Shape" taip pat teikia naudą iš kaulų sultinio sveikatai.

Kaulų sultinys yra daugiau nei tik mityba. Nors teiginiai, kad sultinys yra panacėja, gali būti hiperbolinis, mokslai šiuo metu yra kaulų sultinio pusė.

Kai suprasite kaulinio sultinio naudą, galėsite su šia paprasta maistu sumažinti maisto atliekas ir pagerinti savo sveikatą bei gerovę.

Nors yra daugybė naudos už kaulinio sultinio vartojimą, aš siūlau savo 20 geriausių priežasčių.

20 kaulinio buljono privalumai, kurie padės jį valgyti kiekvieną savaitę. |

Išgydykite ir sandarinkite skaldytą virškinimo sistemą

Naudojant kaulų sultinį daugeliu atžvilgių pagerėja virškinimo funkcijos. Kaulų sultinys yra daug turtingas probiotinis, kuris pagerina žarnyno floros kokybę. Pasak sveikatos ir sveikatingumo guru, Dr. Axe, kaulinio sultinio sudėtyje yra kolageno, kuris ne tik gydo jūsų virškinamojo trakto dangą, bet ir šalina nutekantį žarnos sindromą.

Kaip žinote, kai jūsų virškinimo sistema nėra patenkinta, likusi tavo dalis paprastai būna apgailėtina. Kaulų sultinys gali sušvelninti diskomfortą ir sumažinti uždegimą, kad yra nutekėjęs žarnų sindromas ir kiti virškinimo sutrikimai.

Movin'on į imunitetą bendruomenę

Jūsų žarnas yra imuniteto sėdynė, o tai reiškia, kad viskas, kas gerai jūsų žarnai, turi įtakos visai imuninei sistemai. Kaulų sultinyje esančios amino rūgštys, tokios kaip cisteinas, argininas ir glutaminas, pagerina jūsų imuninę funkciją.

Tai paaiškina, kodėl žmonės skiria vištienos sriubą visam, kas jums rūpi kartoms.

Išskirtinis: sužinokite, ką šie kenksmingi maisto produktai daro jūsų kūnui

Nuraminti sau su sriuba

Kai galvojat apie komforto maistą, gali atsirasti šiltas sriubos dubuo. Glicinas, amino rūgštis, randama kaulų sultinyje, turi raminančią poveikį organizmui. Glicino stimuliatorius koreliuoja su geresniu miego naktys jums.

Užgesinti uždegimo ugnį

Mes jau žinome, kad kaulų sultinys yra naudingas imuninei sistemai, ir kadangi uždegimas yra imuninis atsakas, sveikos imuninės sistemos šalutinis produktas yra uždegimo sumažėjimas.

Dr Mercola teigia, kad aminorūgštys, tokios kaip argininas, glicinas ir prolinas, jums bus prieinamos dėl kaulų sultinio vartojimo. Šios amino rūgštys mažina uždegiminius atsakus visame kūne.

Atgaivinti skausmingas sąnarius

Gliukozaminas-chondroitinas yra populiarus priedas, skirtas kaulų ir sąnarių sveikatos priežiūrai, o taip pat remontuoti pažeistus ar susilpnėjusius kaulus. Pagal formą, kaulų sultinyje yra tiek gliukozamino, tiek chondroitino.

Reguliarus vartojimas kaulinio sultinio gali žymiai sumažinti ar palengvinti sąnarių skausmą, o tai gali užkirsti kelią osteoartritui.

"Piniginėje" draugiška valgomojo galimybė

Skirtingai nuo kai kurių sveikatos stiprintuvų, kurie gali kainuoti ranką ir koją - aš žiūriu į tave, spirulina - kaulų sultinys yra nebrangus. Galite naudoti kaulus ir daržovių atliekas, likusias nuo kitų valgių.

Šio rotušerinio vištienos skerdena, galinė sijojimo gabaliuko dalis ir paskutinė saliero lazdelė, kurią įdėjote į savo šaldiklį lietingą dieną, yra tikslas. Jūs taip pat galite rasti kokybiškus kaulus iš savo vietinio mėsininko.

Kaulų sultinys yra ekonomiškai naudingas, ir jis leidžia naudoti maisto produktus, kurie kitu atveju gali nukristi.

Netikras receptas

Kai kurie receptai reikalauja kelių puslapių, kuriuose pateikiami jų neaiškūs ingredientai ir išsamiai aprašoma sudėtinga alchemija, kurią turite atlikti norint pasiekti skonio palaima, kurią jie žada.

Laimei, kaulų sultinys nėra toks maisto rūšis. Kiekvienas gali tai padaryti, ir beveik neįmanoma sugadinti. "Wellness Mama" siūlo puikų receptą, kurį galite išbandyti.

Švelnūs plaukai, spinduliuojanti oda ir sveiki nagai yra jūsų įsivaizduoti

Mes užtvindome produktais, kurie turėtų pagerinti plaukus, odą ir nagus, tačiau brangūs kremai ir tabletes ne visada reikalingi.

Kadangi kaulų sultinys susideda iš želatinos ir kolageno, jis tiekia keletą pagrindinių odos, plaukų ir nagų spinduliavimo ingredientų. Amino rūgštys kaulų sultinyje sukelia greitesnį pažeistų odos ląstelių remonto greitį pagal " Wellness Mama" .

Pigūs ir lengvai virškinami papildai

Pasivaikščiokite per bet kokią vitaminų parduotuvę ir pamatysite papildų butelius, kad pagerintumėte savo kūno funkcijas. Vartojant vitaminus svarbu, kartais šios vitaminų tabletes ir jų kainų žymeles sunku virškinti.

Jei vartojate per daug vitamino, perteklius turi būti išfiltruotas sunkiai veikiančiais inkstais. Kūno sultinys gali aprūpinti daugeliu vitaminų ir mineralų, kuriuos galite vartoti tabletes, bet tai gali padaryti taip, kad jūsų sistemoje bus mažiau.

Ištaisykite savo pažeistus kaulus

Kaulų sultinys yra pilnas kalcio ir magnio, kurie yra būtini kaulų sveikatai. Jei jūsų kaulai patyrė žalą dėl sužalojimo ar amžiaus, turėdami puodelį kaulinio sultinio gali papildyti maistines medžiagas, reikalingas jūsų kaulams gydyti. Reguliariai valgykite kaulų sultinį, kad jūsų kaulai būtų aukščiausios formos.

Turėkite viršutinį kvėpavimo takų taurę

Kai manau, kad viršutinės kvėpavimo sistemos ligos plūdo, pirmasis dalykas, kurį aš darau, yra pasiekti kaulų sultinį, praturtintą česnaku. Česnakai turi antivirusines savybes, o kaulų sultinys siūlo lengvai pernešamų maistinių medžiagų infuziją, kad jūsų kūnas galėtų išvengti ligos.

Šiltas puodelis sultinio gali būti paguosti jums, jei jūsų kvėpavimo takai yra uždegimas. Tas pats kolagenas, kuris padeda ištaisyti virškinamąjį traktą, taip pat gali sušvelninti kvėpavimo sistemos pamušalą. Šio raminančio maitinimo maitinimo medžiagų potvynis gali sutrumpinti kvėpavimo takų trukmę.

Viešnagės lieknas

Kelionė svorio netekimas gali būti ilgas ir sunkus. Su ramybe ir ramybe kiekvieno posūkio metu sunku rasti pusiausvyrą. Kaulų sultinys gali padėti prarasti svorį dėl jo įvairovės.

Visų pirma, jis padeda atkurti pusiausvyrą tarp jūsų mikrobiologijos. Kartais žarnas gali užvirti alkanas bakterijas, kurios savo ruožtu verčia jus valgyti daugiau ir pakuoti į svaras.

Užbaigus jūsų virškinimo sistemos pusiausvyrą, sultinys yra pakrautas su mityba, kurios trūksta kai kurių mielių dietų.

Louise Hay aprašo tyrimą, pagal kurį sriuba yra vartojama prieš maitinimą, o bendras kalorijų kiekis yra mažesnis. Gėrimas puodelio sultinio gali užpildyti jus, kad jūs mažiau tikėtina, kad vartojate kitus maisto produktus per daug.

Hidratuoti savo kelią į sveikatą

Jei jūs skaitėte apie sveikatą, žinote, kad būtina pakankamai vandens suvartoti. Kadangi kaulų sultinys yra kaip hiperagentuoto vandens variantas, prasminga, kad tai padėtų jums likti druska.

Ši hidratacijos nauda gali būti realizuota tik tuo atveju, jei vartojate tikrus kaulų sultinius. Parduotu nusipirktos bulvių kubeliai ir milteliai yra natūrali pakrauta tikrojo daikto šešėlis.

Padidinkite treniruotės ištvermę ir atkūrimą

Kai jūsų kūnas yra subalansuotas, daug lengviau atlikti sėkmingą treniruotę. Tinkama mityba yra labai svarbi, jei reguliariai treniruojate.

Kaulų sultinys gali suteikti baltymų, reikalingų raumenims kurti ir stiprinti, ir padeda ištaisyti kaulus. Kaulų sultinys gali pasiūlyti energijos suvartojimą, reikalingą norint įveikti sunkumus nepriklausomai nuo jūsų įpročio įprastos.

Nesijaudinkite, būk laimingas

Mes visada sakome, kad stengiamės priimti sudėtingus sprendimus. Žarnynas ir smegenys yra neatskiriamai susiję.

Jūs jau žinote, kad kaulų sultinys gali būti naudingas jūsų kūno mikrobiomei, bet ar žinojote, kad tai gali įtakoti jūsų smegenų veiklą? Sveikas žarnynas reiškia geresnes nuotaikas ir aiškesnį protą pagal Louise Hay'ą .

Sustokite važiuoti insulino volo kalneliais

Pasak " Intensive Dietary Management", "Megan Ramos", kaulų sultinio želatina gali padėti sumažinti cukrinio diabeto požymius ir padėti reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Mažas angliavandenių kiekis daugumoje kaulų sultinių sumažina galimybę cukraus špagoms, kurios atsiranda valgant saldžių ir angliavandenių turinčius maisto produktus.

Paspauskite papildymo mygtuką ant kraujo ląstelių

Kadangi kaulų sultinio pagrindinis ingredientas yra kaulai ir kaulų čiulpai, jis gali turėti įtakos jūsų kraujo kūnelių vartojimui. Jacqueline Gabardy " Sweet Beet" ir "Green Bean" pažymi, kad kaulų sultinys yra ypač naudingas raudonųjų kraujo kūnelių papildymui ir gali padėti gydyti anemiją.

Perpildykite savo metabolizmą

Jūs dažnai girdite apie metabolizmą, nes tai susiję su svorio mažėjimu, tačiau medžiagų apykaitos procesai yra būtini pačiam gyvenimui. Kaulų sultinys stiprina jūsų medžiagų apykaitą, užtikrinant aminorūgščių, įskaitant glutamino ir arginino, įtaką medžiagų apykaitos procesams.

Nulupkite kaulų sultinį

Glicinas kaulų sultinyje padeda jūsų kūnui sukurti raumenis. Nesvarbu, ar esate treniruoklių salėje, susiduria su raumenų nuostolių dėl senėjimo, ar kovos su sunkia liga, kaulų sultinys gali padėti jūsų kūnui išlikti stiprios ir palaikomos.

Nuvalykite savo veiksmus

Jums kelia nerimą keliamas poveikis aplinkai būdingiems toksinams. Oro teršalai, sunkieji metalai ir cheminės medžiagos, su kuriomis mes susiduriame kasdien, gali sužlugdyti mūsų kūną.

Jūsų kūnas yra protinga sistema su daugybe apsaugos priemonių, kurios užtikrina, kad šie toksinai nepraeina. Mūsų poreikis padėti mūsų organizmui detoksikacijos procese atvedė mus į įvairius sprendimus.

Pasak dr. Ax, kaulų sultinyje rastas kalis ir glicinas palaiko natūralią natūralią toksinų paruošimo veiklą. Kai kurios mineralinės medžiagos kaulų sultinyje taip pat jungiasi su toksinais, kad būtų lengviau jas šalinti pašalinant.

Laikas jums padaryti kažkokį kaulinį sultinį

Tuo amžiaus, kai daugumos problemų sprendimas atrodo pirktas naujausio pernelyg didelės vertės vaistai, kaulų sultinys yra pasisekimas paprastumo jėgai. Daugelis kaulų sultinio naudos sveikatai priklauso nuo turtingo mitybos profilio, kuris pateikiamas lengvai supakuojamoje pakuotėje.

Kadangi jis yra sumaišytas su amino rūgštimis, vitaminais ir mineralais, jis gali turėti teigiamą poveikį daugeliui jūsų kūno sistemų.

Kūno sultinys yra lengvas, jis gali pridėti turtingumo ir skonio jūsų valgomajam. Kaulų sultinys ne tik skonis, bet ir tau geras. Esant tokiai mažai rizikai ir dideliems pranašumams, gali būti verta tavo laiko pridėti kaulų sultinį į savo sandėliukų sąrašus.

šeimos riebalų deginimas maistas Norite greito ir lengvo būdų pašarų savo šeimos sveiki riebalų deginimo valgiai?

Gaukite INSTANT ACCESS į 110 + riebalų deginimo receptus, kuriuos galite paruošti visai šeimai!

Jūs neprarandate savo dietos, jūsų dieta yra nesėkminga - toliau skaitykite, kad sužinotumėte, kodėl 99% pagrindinių virtuvinių knygų nustatė jus dėl nesėkmės. Taigi, jei esate pasiruošę kokybišką knygą, kuri visiškai pakeis jūsų nuomonę apie riebalų nykimą ir pridėsite naujo maisto virimo džiaugsmą į savo gyvenimą, atėjo laikas pasiimti šeimos draugiškų riebalų deginimo valgį.

"FFF Burning Meals" knygoje yra:

  • - 110+ riebalų deginimo receptai
  • - Premija suteiks jums 8 savaičių vakarienės meniu ir maisto produktų sąrašus
  • - premija 27 riebalų deginimo desertų kūrybinė knyga
  • - Greitas pradžios vadovas
  • - Premijų vadovas, kuriame pateikiama informacija apie tai, kokius maisto produktus jūsų vaikai negali valgyti

Gaukite "Lean & Stay Lean" su paprasta "Family Friendly" riebalų deginimo maistu "Cookbook"!

(Momentiniai Atsisiuntimas ČIA)

#respond