Kaip padėti nuslopintam asmeniui, kuris nenori pagalbos | happilyeverafter-weddings.com

Kaip padėti nuslopintam asmeniui, kuris nenori pagalbos

Neapdorota depresija gali turėti tragiškų pasekmių.

2015 m. Kovo mėn. Jaunasis "Germanwings" reaktyvinių lėktuvų kopijavimas paskatino savo vyresnįjį pilotą pailsėti, barikadigė save kabinete, ramiai ir sąmoningai sudaužė lėktuvą, nužudė visus 150 žmonių. Bent jau toks baisus, kaip aktas buvo apreiškimas, po kelių dienų, kad kopilotas buvo diagnozuotas ir buvo gydomas dėl didžiosios depresijos.

Laimei, retai pasitaikantys smurtiniai veiksmai nuslopintų žmonių. Tačiau depresija gali būti blogėjanti būklė. Draugai ir šeima gali būti naudingi, tačiau dažnai jų nėra. Šiame straipsnyje pateikiami kai kurie pagrindai, nes jie yra tikrai naudingi draugei ar šeimos nariui, kuris yra depresuotas.

Kaip jūs galite pasakyti, kad kas nors nuslopintas?

Įvairūs žmonės turi depresiją įvairiais būdais, tačiau yra pasikartojančių temų. Jei esate vienas iš daugiau nei 19 milijonų paauglių ir suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose, turinčių depresiją, jausmai neišnyksta. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių depresijos simptomų [1]:

  • Žmonės, kuriems yra depresija, praranda susidomėjimą daryti dalykus smagiai. Jaunesni suaugusieji, vaikai ir paaugliai taip pat gali būti dirginti.
  • Žmonės, kuriems yra depresija, paprastai turi reikšmingų mieguistumo ir svorio sutrikimų. Jie gali nesugebėti miegoti arba galbūt norės miegoti visą laiką. Suaugusiesiems, kuriems yra depresija, paprastai padidėja svoris, tačiau depresija sergantiems vaikams paprastai sumažėja svorio.
  • Žmonės, kuriems yra depresija, gali jausti gyvenimą, kurio verta gyventi, arba jie yra beverčiai.
  • Žmonėms, kuriems yra depresija, paprastai sunku susikaupti.
  • Žmonės, kuriems yra depresija, dažnai patiria atsitiktinius skausmus ir skausmus.
  • Žmonės, kuriems yra depresija, dažnai piktnaudžiauja alkoholiu ar narkotikais (recepto ar kitaip), bandydami savarankiškai gydytis.
  • Žmonės, kuriems yra depresija, gali turėti arba tiesiog pakartotinai kovoti su savižudybės mintimis.

Svarbi faktai apie depresiją

Padedant depresijai, reikia suprasti keletą dalykų apie ligą. Jei nesuprantate depresijos, jūsų pastangos gali būti neveiksmingos. Jos netgi gali pabloginti padėtį.

Niekas negali tiesiog atsikratyti didelio depresijos.

Didžioji depresija ne visada yra neleistina, bet tai nėra kažkas, dėl ko depresija gali tiesiog atsikratyti.

Dauguma depresijos žmonių nesukelia žalos savimi ar kitiems.

Paprastai vidinis moralinis kompasas ir kitiems rūpinasi, kad nebūtų pakenkta jokiems impulsams padaryti žalą. Tiktai maždaug 1 iš 5000 vyrų ir 1 iš 20 000 moterų kiekvienais metais (Jungtinėse Valstijose) vykdo savižudybę ar žmogžudystę. Tačiau svarbu rimtai atsižvelgti į savižudybę ar žmogžudystes.

Kai besileidžiantis asmuo nesusijęs su jumis, tai nebūtinai yra "jūs".

Depresija nėra asmeninė. Žmonėms, kuriems yra depresija, gali trūkti energijos aiškiai mąstančiam ar savikontrolės vykdymui. Jie gali pasakyti dalykus, kurie jus sudraudžia, kai jie pyksta, ir apgailestauja dėl jų vėliau.

Paslėpta depresija jo neuždels.

Tai nepadeda depresijai įjungti. (Apsvarstykite psichinės sveikatos specialistų pavyzdžių, kurie nepranešė "Germanwings" bendrojo piloto savižudybių mąstymo). Nukreipimas į žmones dėl pasipriešinimo darbui, nedalyvaujant socialiniuose veiksmuose ar nevykdant įsipareigojimų neleidžia jiems tobulėti .

READ alternatyvios terapijos depresijai

Jūs negalite "ištaisyti" kažkieno depresijos.

Jų atsigavimas galiausiai priklauso nuo jų. Tačiau jūs galite būti palaikoma, neviršijant ribų.

#respond