Būti sveiki kelyje: taisyklės keliautojams | happilyeverafter-weddings.com

Būti sveiki kelyje: taisyklės keliautojams

Kelionės iš šalies

Atostogų laikas visada yra įdomus; Tačiau jūsų kūnas naudojamas jūsų gyvenimo būdo, miego įpročių ir įprastos dietos; bet koks jo variantas gali sukelti jūsų organizmo reakciją ne taip teigiamai. Tai ypač pasakytina, jei keliaujate į kitą šalį, kurioje maisto ruošimas ir geriamasis vanduo yra labai skirtingi, nei jūs ir jūsų kūnas.

Jei planuojate kelionę į kitą šalį, turėtumėte iš anksto planuoti ir ištirti, kokios vakcinacijos rūšys jums gali prireikti prieš įvažiuojant į šią šalį. Žmonės, gyvenantys toje šalyje, paprastai yra imunitetas nuo ligų ar negalavimų, kurių lankytojai iš kitų šalių nėra. Pokalbio su kelionių agentu ar tyrimo internetu metu reikėtų atlikti prieš mėnesius iš anksto prieš kelionę.

Reikalingi moksliniai tyrimai yra šie:

  • Šiai šaliai būdingi maisto produktai
  • Geriamojo vandens valymo technika
  • Žinomų ligų tipai, kuriuos gali lengvai užsikrėsti vietiniai gyventojai

Taip pat norėsite susipažinti su kalba, jei ji nėra angliškai kalbanti šalis. Pagrindinės žinios apie svarbius žodžius bus labai svarbios; ypač jei jūs pamestumėte ir negalėsite grįžti į savo viešbutį.

Pasiūlymai ilgiems kelionėms

Šie pasiūlymai taikomi ne tik keliaujant už šalies ribų, kuriame jūs gyvenate; Jūsų šalyje yra daug skirtingų tipų kultūrų, apie kurias turėtumėte žinoti. Turėtumėte suplanuoti savo kelionę ir turėti gerą kelionių planą, kuriame jūs einate ir kokį maršrutą turėsite pasiekti. Jei vairuojate, naudokite internetinius žemėlapius, kuriuose rasite žingsnis po žingsnio instrukcijas, padėsiančias jums neprarasti. Žinodami, kur keliaujate ir jausitės saugiai, jūsų kelionė bus malonesnė.

Jei važiuojote į savo vietą, pabandykite nesiliesti ir nelaikyti turistu; daugybė vagių grobio turistams ir pasinaudos kiekviena proga sugadinti jūsų atostogas įsilaužę į automobilį, kai būsite matomas.

Keliaudami dideliais atstumais, prieš pakuojant ir nukreipdami į paskirties vietą, yra daug dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti.

Toliau pateikiami tik keletas pavyzdžių, kuriuos turėtumėte visada turėti ir ką turėtumėte daryti prieš pradėdami kelionę:

  • Patikrinkite savo automobilį, pakeiskite alyvą, patikrinkite padangas ir įsitikinkite, kad turite tinkamą atsarginę padangą ir lizdą.
  • Patikrinkite savo automobilio draudimo kompaniją apie pagalbą keliuose; jei jis nėra įtrauktas į jūsų planą, turėtumėte apsvarstyti galimybę jį pridėti; tai gali sutaupyti daug pinigų, jei jūsų automobilis išnyks.
  • Suplanuokite paskirties vietas ir sužinokite, kiek laiko jums reikės iš vienos vietos į kitą. Jei keliaujate ilgą kelią ir norite aplankyti orientyrus po keliu, būtinai įskaičiuokite įdomų laiką, kad galėtumėte mėgautis tokiomis vietomis.
  • Rezervuokite viešbučius iš anksto; ne tik prisiimkite, kad galėsite rasti kambarį, kai tik pasieksite tam tikrą vietą.
  • Tyrimai internetu specialių kainų viešbučiams ir lankytinų vietų paketams. Daugelis viešbučių siūlo pervežimus į konkrečius orientyrus; tai sutaupys laiko, streso ir dujų.
  • Pakuotes pagal klimatą, kuriuo lankotės; tai gali būti karšta, kur esate, bet aplankytas regionas gali būti ne toks šiltas.
  • Visada palikite maršrutą su savo draugais ar šeimos nariais, kad jie žinotų, kur turėtumėte būti tam tikromis dienomis.
  • Palaikykite reguliariai vartojamų vaistų sąrašą kartu su šeimos ir draugų vardais ir telefonų numeriais, su kuriais galite susisiekti piniginėje, pirštinės skyriuje arba piniginėje, jei keliate nelaimingą nelaimę.
  • Turite mobilųjį telefoną, kuris jums būtų prieinamas, esant ekstremalioms situacijoms.
  • Vietoj grynųjų pinigų naudokite keliautojų čekius; juos galima pakeisti, jei jie pavogti.

Jūs norite, kad jūsų kelionė būtų malonus, bet jūs taip pat norėtumėte būti saugūs ir sąmoningai suvokti, kad gali atsitikti bet kas, ir jūs turėtumėte būti pasirengę tokiems renginiams. Per daug kartų žmonės atostogauja ir nemato daugybės iš šių dalykų, kurie yra išvardyti ir galų gale turintys nelaimingą atostogas, nes jie nebuvo parengti.

Keliaujant su vaikais

Jei vaikščiate ilgą kelionę su mažais vaikais, turite būti gerai pasiruošę jų poreikiams. Kai kuriuos dalykus reikia apsvarstyti:

  • Užkandžiai ir gėrimai, prieinami be pertraukos.
  • Įdėkite pirmosios pagalbos vaistą į neišvengiamus gabalus ir įbrėžimus, kuriuos jūsų vaikas greičiausiai gaus.
  • Žaislai ar žaidimai, skirti vaikui užimti ilgą kelio kelionę, leis važiuoti malonumu visiems.
  • Planuojate dažniau sustoti, nes vaikams reikia išleisti energiją, arba jie atsiduria neramus ir nervingos.

Jūs neturėtumėte bijoti ilgos kelionės; turėtumėte laukti to ir visų naujų dalykų, kuriuos patiriate kelyje. Jokia kelio kelionė nėra baigta be tam tikrų problemų, nesvarbu, ar yra eismo kamščiai, blogas viešbutis, lietingos dienos ir kt., Tačiau jei planuojate rengtis ir pasiruošite šiems renginiams, galite šiek tiek sumažinti šių įvykių nusivylimą.

READ patarimai sveikai maitinimui važiuojant

Norėdami mėgautis savo kelionę, sužinokite apie valgomus maisto produktus, geriamąjį vandenį ir aplinką aplink jus. Gali būti geriausia tik gerti į butelius išpylėtą vandenį, nes vandens valymo įrenginiai skiriasi nuo valstybės į valstiją ar net iš miesto į miestą. Vienas gėrimas iš blogo vandens gali sukelti jūsų kūnui skausmo pasaulį ir sukelti nemalonią patirtį. Kalbant apie įvairių rūšių maisto produktų vartojimą, palaipsniui stebėkite, kaip gerai jūsų organizmas reaguoja į skirtingus maisto produktus, kurių nėra pripratę valgyti. Siūlau, jei keliaujate su vaikais; stenkitės, kad maistas būtų tiekiamas arčiau, kaip jie valgė, nes jų mažos kūnas nėra taip gerai suprojektuotas prisitaikyti prie naujų rūšių maisto produktų. Vienas iš svarbiausių dalykų, kuriuos visada turime turėti, kai ilgu keliu keliauja Pepto-Bismol ir judesio ligos maišeliai; Aš niekada keliauju be jų ir aš esu tikras, kad pakartosite man padėkoti už tai, kad padarėte šį pasiūlymą.